Fysiologie tělesných cvičení - Seliger, Trefný, Vinařický

Fysiologie tělesných cvičení - Seliger, Vinařický, Trefný. Lidské tělo při různých sportovních aktivitách produkuje různé látky pro optimální dodání energie namáhaným částem těla. Probírá se nejen, které živiny pro jaký sport je potřeba dodávat aby byl vyvinutý výkon co nejvyšší při vynaložení co nejmenšího úsilí. Co je potřeba jíst dlouhodobě a co krátce před plánovaným sportovním vypětím. Popisy kdy je tělo nejvýkonnější různé výkonnostní křivky při různých sportech. A samozřejmě také jak trénovat aby člověk nebyl před podáním maximálního výkonu přetrénovaný, praktické postupy tréninku a relaxace či odpočinku. Trénovat je potřebné průběžně posiluje se tvorba nejen svalů ale také posilování procesů které vytváří živiny potřebné k dosažení výkonů, prokrvení, okysličení. Praktické jak být fit a výkonný.