Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Daniela Krčová, Erasport, 2019. Zcela nová, neotevřená, v igelitu. Lze vyzvednout v Praze 10 či zaslat Balíkovnou (listopad 39 Kč). Mrkněte i na mé další inzeráty s knihami, třeba se Vám hodí i další :)

KONTAKTOVAT PROSÍM JEN PŘES FORMULÁŘ.

208 stran, brožovaná.

Je určená nejen pro pokročilé, ale i pro začínající sportovce, kteří se chtějí posunout výkonnostně dál, maximalizovat svůj sportovní výkon a dosáhnout vysněné postavy. Kniha je psána velice srozumitelnou formou, s důrazem na individuální přístup ve výživě v souladu se současnými vědeckými poznatky. V knize naleznete kromě obecných zásad, návodů a principů sportovní výživy především praktické tipy v závislosti na vašem nutričním a sportovním cíli. Část knihy je věnována také výživovým strategiím v období kolem tréninku (nutriční timing), významu sportovních suplementů a kdy je (ne)zařadit. V knize jsou důkladně probrány hlavní mýty o výživě a některé moderní redukční diety, včetně jejich rizik.

Databázeknih.cz 80 %