Sacharidové vlny 2 (Michal Kulštejn)

Michal Kulštejn, Erasport, 2017. Zcela nová, neotevřená. Lze vyzvednout v Praze 10 či zaslat Balíkovnou (69 Kč). Mrkněte i na mé další inzeráty s knihami, třeba se Vám hodí i další :)

KONTAKTOVAT PROSÍM JEN PŘES FORMULÁŘ.

248 stran, brožovaná.

Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků je pokračováním předchozí úspěšné knihy uznávaného trenéra a aktivního sportovce Michala Kulštejna o sacharidových vlnách, efektivní a účinné dietě pro spalování tuků. Zatímco díl první se na sacharidové vlny díval z velké části z teoretického pohledu, pokračování přináší řadu praktických témat, a to včetně sestavování jídelníčků pro ženy i muže krok za krokem. Čtenář se tak seznámí s tím, jak sestavit jídelníček přímo pro sebe, svoje potřeby i specifika vlastního těla, a vyhne se tak často vídanému a chybnému slepému kopírování cizích jídelníčků. Kniha navíc obsahuje desítky receptů.

Databázeknih.cz 80 %