Bioenergetická cvičení - Hoffmann, Gudat

Prodávám knihu jako novou v perfektním stavu "Bioenergetická cvičení" autorů R. Hoffmanna a U. Gudata, 1. vydání Portál Praha rok 2003. Bionergetiku vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen. Vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, nezávisle na věku a kulturním zázemí. Tato energie však může být často inhibována vnitřními zábranami. S pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování zábran vyjadřování pocitů a emocí, proces směřuje k obnovení pozornosti k našemu vnitřnímu prožívání, umožňuje hlubší porozumění a pomáhá objevit vlastní životní energii, nabýt znovu přirozenou pohyblivost a emoční prožívání. Jsou tu základní cviky,které je možno v každém věku cvičit doma samostatně bez terapeuta. Nabízí i návod, jak vytipovat vhodná cvičení právě pro sebe. Jejich pravidelné cvičení vede k větší spontaneitě a obnově vlastní vitality. Cena 500,- Kč + 50,- Kč poštovné, platba předem na účet, pošlu poštou.