Velká kniha posilování - Jim Stoppani
- [2.5. 2024]Smazat/ Upravit/ Topovat
Prodám knihu o posilování od Jima Stoppaniho.
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku.
Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin.
Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek.
Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.
Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci.
Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.
Kniha má 640 stran.
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku.
Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin.
Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek.
Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.
Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci.
Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.
Kniha má 640 stran.
|
|
Kontaktovat inzerenta emailem
Kontaktovat emailem může pouze ověřený uživatel.
Ověření je zdarma.
Vaše telefonní číslo *
Kontaktovat emailem může pouze ověřený uživatel.
Ověření je zdarma.
Vaše telefonní číslo *
Podobné inzeráty
Velká kniha - Masáž a aromaterapie - [17.5. 2024]
Velká kniha - Masáž a aromaterapie Jako nová. Původní cena 800,-
K ní dárek - kniha Reflexní terapie.
Obě jako výborný základ pro začínající maséry.
300 Kč
Klatovy
340 22
340 22
13 x
Označit špatný inzerát Chybnou kategorii Ohodnotit uživatele Smazat/Upravit/Topovat
TĚHOTENSTVÍ... - [11.5. 2024]
TĚHOTENSTVÍ...
1) Nová velká kniha o mateřství
2) Velká česká kniha o matce a dítěti
3) Masáže dětí a kojenců
4) Čekáme děťátko
5) Budeme mít děťátko
Těhotenství krok za krokem, porod, kojení, šestinedělí, správná životospráva, cvičení a ma ...
500 Kč
Praha 4
140 00
140 00
77 x
Označit špatný inzerát Chybnou kategorii Ohodnotit uživatele Smazat/Upravit/Topovat
Velká kniha zeleniny bylin a ovoce - [1.5. 2024]
Prodám novou knihu "Velká kniha zeleniny bylin a ovoce. Cena Kč 250,-. Odběr pouze osobní - Zlín, Malenovice
250 Kč
Zlín
763 02
763 02
44 x
Označit špatný inzerát Chybnou kategorii Ohodnotit uživatele Smazat/Upravit/Topovat
Velká kniha zdraví II - [18.4. 2024]
Prodám titul Velká kniha zdraví II léčitele Jana Sázavského.
Přepracované a doplněné vydání publikace Velká kniha zdraví, která vyšla v roce 1999 a během krátké doby zmizela z pultů našich knihkupectví, přináší nové poznatky, recepty, rady a zkuše ...
290 Kč
Praha 6
169 00
169 00
79 x
Označit špatný inzerát Chybnou kategorii Ohodnotit uživatele Smazat/Upravit/Topovat
Velká česká kniha o matce a díťěti - [21.3. 2024]
V bezvadném stavu. Možnost osobního předání, Pardubice, Hradec Králové a Trutnov.
300 Kč
Pardubice
530 09
530 09
156 x
Označit špatný inzerát Chybnou kategorii Ohodnotit uživatele Smazat/Upravit/Topovat
Velká kniha urinoterapie - diagnostika nemocí z moči - [19.3. 2024]
Autor Hans Höting
nakl. Fontana 2003
195 stran
jako nová
pošt. 80 Kč nebo osobní odběr v UL
200 Kč
Ústí nad Labem
400 11
400 11
217 x
Označit špatný inzerát Chybnou kategorii Ohodnotit uživatele Smazat/Upravit/Topovat