Feldenkraisova metoda Feldenkrais

Feldenkraisova metoda – Pohybem k sebeuvědomění (Moshé Feldenkrais)

Feldenkraisova metoda – pohybem k sebeuvědomění
autor: Moshé Feldenkrais

Tato výjimečná kniha představuje originální metodu, která propojuje vědomý pohyb, vnímání těla a mysli a vnitřní proměnu. Moshé Feldenkrais, vědec a vizionář, nabízí cvičení a vhledy, jež vám pomohou zlepšit pohybové schopnosti, odstranit zbytečné napětí a objevit v sobě přirozený potenciál – nejen fyzický, ale i psychický.

Feldenkraisova metoda je více než jen tělesné cvičení – je to cesta k hlubšímu pochopení sebe sama. Každý pohyb se stává nástrojem poznání, každý vjem krokem k větší svobodě, vitalitě a radosti ze života.

Kniha je psaná srozumitelně, citlivě a inspirativně. Skvěle poslouží těm, kdo hledají úlevu od bolesti, větší lehkost v těle, ale i těm, kdo touží po osobním růstu a vědomějším způsobu bytí.

Hledáte způsob, jak zlepšit pohyb, uvolnit tělo a přitom rozvíjet své vědomí? Tato kniha vás provede jedinečným přístupem Moshého Feldenkraise, který kombinuje pohyb, neurovědu a hlubší porozumění sobě samým.

Díky této metodě objevíte:
✔️ Jak odstranit svalové napětí a pohybové bloky
✔️ Cestu k větší lehkosti a efektivitě pohybu
✔️ Jak zvýšit své schopnosti bez zbytečného úsilí
✔️ Lepší propojení mysli a těla pro harmonický život

Kniha je skvělá pro všechny, kdo chtějí zlepšit držení těla, koordinaci a pohybové návyky – ať už jste sportovec, terapeut nebo jen hledáte cestu k většímu pohodlí v každodenním životě.

⭐ je již starší
📍 Zásilkovna nebo osobně Brno
Podívejte se na moje další nabídky,knih jedno poštovné.

Neváhejte a udělejte krok k lepšímu životnímu pohybu!